Nos prestations

Salle de sport Révélez votre vrai potentiel

Votre centre Gym Flash, vous permettra de pratiquer vos activités dans les meilleures conditions. Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre équipe saura réponde à vos attentes.

Nous vous proposons différents espaces de pratique : cardio training - renforcement musculaire - cross training - boxing zone - cours fitness interactifs... 

Renforcement musculaire - Musculation Sculpter et renforcer votre corps

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance, explosibilité ou de volume musculaire.

Le renforcement musculaire permet d'accroître votre niveau de résistance à l’effort, de renforcer vos articulations et tendons. Il est tout à fait adapter à une reprise d'activité physique.



Fitness Cours Interactifs

Nous vous proposons différents cours fitness vidéo à la demande et sans contrainte horaire.

Choisissez parmi un large choix d'activité: Body Sculpt, Abdos , Cuisses, Fessiers, Cardio, Boxing, Danse, Yoga, Pilate, Gym Douce... Venez vous dépenser dans une ambiance motivante, vous trouverez forcément la discipline qu'il vous faut!


Cardio Training Retrouvez votre souffle et votre silouhette

La pratique du cardio training entraîne l’amélioration de la condition physique et facilite la perte de poids. Les exercices pratiqués travaillent beaucoup la tonicité et visent à renforcer le système cardio-vasculaire.

C’est donc un complément idéal à la musculation. Le cardio-training est également une activité physique qui vise à développer l’endurance.

Cure Myosculptor

MyoSculptor est un équipement minceur qui s’utilise pendant une activité physique cardio. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent perdre rapidement une taille de pantalon tout en bénéficiant des bienfaits du sport. Vous recevez une combinaison noire individuelle sur laquelle vous glissez 1 sangle abdominale et 2 sangles cuisses. Vous démarrez votre séance cardio tandis que les sangles actives MyoSculptor vont parallèlement agir sur la combustion des graisses résistantes. 

Notre cure comprend 12 séances de 1h